Здоровье
Коктейль с жасмином

Калорийность: 52 ккал на 100 г продукта.

Ингредиенты на 2 порции:

жасмин – 15 г;

вода – 70 мл;

кефир – 200 мл;

бананы – ½ часть;

персик или нектарин – ½ часть;

мед – 10 г.

Нагреть 70 г воды и заварить чай с жасмином в течение 10 минут. Очищенные бананы нарезать кружочками. Влить в блендер чай и кефир, добавить бананы, персик и мед, взбить на высокой скорости. Перелить в бокал и украсить кусочками фруктов.

Витамины
Морковный коктейль со свеклой
Коктейль «Нежная ежевика»
Коктейль «Витаминная дыня»
Яблочно-банановый коктейль
Все статьи