Для их приготовления потребуется:

• лаваш (лучше всего брать более плотный);
• творожный сыр, чуть больше 100 грамм;
• филе слабосоленой семги;
• листья салата;
• свежая зелень.

Рецепт:
1. Разверните лаваш и покройте его творожным сыром.
2. Разрежьте филе семги на тонкие ломтики.
3. Распределите ломтики поверх лаваша.
4. Сверху разложите листья салата (если вы больше любите зелень, то заранее нарежьте ее).
5. Далее лаваш необходимо скрутить в рулет, отправить в холодильник на несколько часов.

Во время приготовления стола достаньте рулет из холодильника и снимите фольгу. Сам рулет разрежьте по кусочкам и разложите на блюде. Калорий в таких рулетиках немного, потому что хлеб заменяется лавашом, который по праву можно считать диетическим.