Коктейль «Витаминная дыня»
Калорийность: 35 ккал на 100 г продукта.
Ингредиенты на 2 порции:
дыня – 250 г;
лайм – 1 ст.ложка;
лимон – 0,5 лимона;
мед – 1 ч.ложка;
мята – 2 веточки;
кубики льда.
Охлажденную и вымытую дыню отчистить от семян, мякоть небольшими кусочками. Убрать семечки из лайма и лимона, очистить мякоть от белых пленок. Поместить в чашу блендера все продукты, добавить мед. Промыть и обсушить листья мяты, добавить к остальным продуктам. Взбивать на полной мощности до получений пышной однородной массы. Напиток перелить в стаканы, добавить лед, украсить дольками лимона и мятой.